Psykoterapi fick Moa att sluta skada sig själv. Hon började må dåligt redan i slutet av lågstadiet. Men först i vuxen ålder fick Moa Lidenskog diagnosen borderline. Genom psykoterapi har hon nu lärt sig att vara mindre dömande – mot både sig själv och andra – och hon har fått en förståelse för varför det varit så svårt med relationer.
Åsa Spännargård, legitimerad psykolog och psykoterapeut vid Kompetenscentrum för psykoterapi/ Karolinska Institutet, förklarar att det övergripande målet med DBT är att skapa ett liv värt att leva.