Så här i Covidtider är digitala resurser kanske särskilt viktiga. Vi vill tipsa om att Region Gävleborg har lagt upp tre fina filmer om TIPP-färdigheterna på Youtube. Filmerna går att nå via länkarna nedan.
Färdighetsträning i DBT – Påverka andning
Färdighetsträning i DBT – Progressiv avslappning
Färdighetsträning i DBT – Beskrivning av TIPP